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ああ、背中が・・・

8月最終日曜日くらいから、この辺の早稲品種の稲刈りが始まった。

そして、稲刈りシーズンになると、わたしのくしゃみも始まります

先週の土曜日の朝、またもや、モーニングアタック

突然、背中がピキッ!!

つってしまった・・・

まあ、しばらくしたら収まるだろうと思ったけれど、

一瞬の痛みはなくなったけれど、

首から肩甲骨の内側の筋が痛くって

イタタタ・・・

リハビリ関係の勉強をしてる姪っ子に相談したら

「お風呂に入って、体を温めてから、腕をうしろに伸ばして

ストレッチしてみたら」とのこと。

さすが!と思ったら

そのあと、「結果、教えて」だって。

あたしゃ、実験台か?!

全く・・・

で、お風呂に入ったら、確かに楽になった。

ストレッチもした。

翌朝(昨日)、朝、起き上がれない・・・

痛くて・・・。

(ちなみにストレッチのせいではないです。

軽く2回しかしてないし。)

で、今朝も。

寝ながら、左手伸ばして、目覚まし時計止めようと思ったら

痛くて止められない。

起き上がろうにも、痛くて、起き上がれない。

なんとか、起き上がって、でも、普通の生活はできる。

仕事もできる。残念なことに・・・

体を動かしてるから、筋肉がほぐれるのか

昼間はだいぶいいけど。

今日、帰りに整形外科行こうと思う。

せっかく、夏休みが終わってヽ(´▽`)/ワーイと思ったのに・・・

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コメント

それは痛そう
早く良くなるといいですね。
背中がつったら、何をするといいのでしょうね。
こむら返りなら、足の親指を曲げると良いと言いますが。
肩だから、もしかしたら指を曲げたりするといいのかも?

ミッチノさんへ
ご心配ありがとうございます。
あのあと、整形外科へ行ったら
仰向けに寝かされて
腕の上げ下げ
うつぶせになってからは
足を上げて、骨盤を持ち上げるような
感じでグイグイと先生がしたら
だいぶ楽になりました。

今は、筋肉を和らげる薬と
痛み止めを飲んで、徐々によくなってきました。

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