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生活改善1日目

昨日、さっそく、豆乳を購入。

成分未調整。

初チャレンジです。

ちょっとだけなめてみた。

う~ん、予想通りの味

健康のためとはいえ、続けられなくては

元も子もない。

…という理由をつけて

いつもの朝は、カフェオレなんだけど

カップに半分、豆乳を入れ

チン!で温めて、

コーヒーを入れた。

これなら、飲めそう

今現在飲んでいるサプリメント

・新谷酵素

・ぬか玄

・マリンゴールド(深海ザメの肝油)←これを飲み始めたら

                       お肌がしっとりしてきたような気がする。

いつまで続くか・・・

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